De ervaringen van begeleider & deelnemers
Aan het woord verpleegkundige Arno Basten en deelnemers Harrie, Sabine, Jan, Dick en Frits. De verhalen van de deelnemers zijn echt, hun namen en foto's zijn gefingeerd in verband met hun privacy.
Arno Basten GGZ verpleegkundige
"Deelnemers ervaren dat ze er mogen zijn zoals ze zijn"
KR8 is een handzaam pakket met diverse mogelijkheden om de deelnemers te prikkelen kennis op te doen van hun eigen kwetsbaarheid. Ze ervaren dat ze daar niet alleen in staan en leren samen met de andere deelnemers, hun eigen netwerk, de KR8-begeleiders en behandelaren werken aan hun verdere herstel.
Weer mee kunnen doen Ik vind het mooi om te zien hoe de afzonderlijke deelnemers met elkaar leren omgaan en door KR8 er onderling nieuwe vriendschappen ontstaan. Ze ervaren dat ze er mogen zijn zoals ze zijn en mogelijkheden in zich hebben om uit hun isolement te komen. Ze kunnen weer meedoen in en met hun leefomgeving.
Deelnemers spreken buiten het KR8-programma met elkaar af om o.a. samen te sporten, winkelen of een hapje en een drankje te doen. Bellen elkaar onderling op momenten dat ze eenzaamheid ervaren. We hebben bijvoorbeeld ook een gezamenlijke lunch. Dit leert de deelnemers dat samen eten uitnodigend is en stimuleert om gezonde voeding te gebruiken. Dan is het toch leuk om te horen dat ze in het weekeinde zelf de moeite nemen om een gezonde lunch of maaltijd op tafel te zetten.
Leren omgaan met beeldbellen Tijdens de 1ste coronaperiode hebben we pogingen ondernomen om de KR8-sessies via beeldbellen voort te zetten. Mooi om te zien hoe diverse KR8-deelnemers zich het beeldbellen met ondersteuning van ons eigen hebben gemaakt. Fysieke contacten en aandacht overtreffen het beeldbellen en werden door de deelnemers als gemis ervaren. Met inachtneming van o.a. de anderhalve meter en andere coronamaatregelen is het ons toch gelukt om de groepen weer voort te zetten. De blijdschap die het oplevert om elkaar weer te kunnen treffen, is prachtig.
Programma biedt ruimte voor eigen inbreng Ik vind het prettig om gebruik te maken van de diverse materialen, KR8-platform met de filmpjes. Vooral de filmpjes zijn herkenbaar en confronteren hen met hun eigen ervaringen. In de training proberen we telkens te zoeken naar onze eigen inbreng of die van de deelnemers om de onderlinge binding en samenwerking te vergroten. We hebben een 3 wekelijks overleg in de regio waarin we met de andere regio’s bespreken hoe KR8 verloopt en brengen we nieuwe ideeën ter sprake.
Harrie, KR8 deelnemer 2019-2020: “Ik heb met het KR8 programma meer inzicht gekregen in mijn ziekte en vooral hoe ik hiermee om moet gaan. Ik heb erdoor geleerd om signalen tijdig te herkennen. Ook weet ik nu beter waar mijn kracht ligt en ook mijn kwetsbaarheid. Vooral dat heeft mij geholpen bij mijn herstel.”
"Hoop en moed voor de toekomst"
Het KR8 programma heeft mij geleerd over schizofrenie en ik heb mezelf leren kennen (zelfkennis). Met behulp van het KR8 model heb ik inzicht in kwetsbaarheden, krachten en mijn doelen.
Meer inzicht Door het KR8 programma heb ik meer overzicht in mezelf en nieuwe dingen heb geleerd. Bijvoorbeeld ‘dure’ woorden zijn eindelijk uitgelegd. Ik sta nu sterker in mijn schoenen. Met de doelen die ik gesteld heb, ga ik bewuster om. Ik heb meer inzicht gekregen in mijn aandoening, ook door het aanwezig zijn in de groep. Ik heb meer hoop en moed heb gekregen in de toekomst, ik ben hier nu groeiende in en ik heb ook meer zelfvertrouwen gekregen. Het gaat nu zo goed met me dat ik het aangedurfd heb om zwanger te worden en ik hoop in maart 2021 moeder te worden.
Uitleg met filmpjes De materialen hielpen me omdat ik het makkelijker kon begrijpen doordat het in onderdelen is opgezet. Wat me heeft geholpen is dat het steeds herhaald werd, hierdoor kon ik het beter onthouden. Verder heb ik veel van de filmpjes geleerd die gingen over de stoffen in de hersenen, zo werd het me duidelijk wat voor ziekte ik heb, ik vond de interviews van de acteurs die client speelde heel herkenbaar. Voelde me steeds sterker Ik had minder contact met begeleiding FACT. Mede ook omdat mijn begeleidster ook de cursus geeft, en zo zag ik haar wekelijks, maar ook omdat ik me steeds sterker voelde had ik minder behoefte aan individueel contact. Er werd ambulante begeleiding geregeld die thuis met mij de praktische zaken doorsprak zodat ik mij op de cursus alleen maar met mijn ziekte beeld bezig kon houden, ik heb geleerd om dit goed te scheiden.
Sabine, KR8 deelnemer 2019-2020
Jan, KR8 deelnemer 2019-2020 “Ik vond het KR8 programma een toegankelijke en overzichtelijke cursus die mij heeft geleerd om met mijn psychotische kwetsbaarheid om te gaan. Daardoor ben ik zekerder geworden in gezelschappen. Ik durf nu makkelijker contacten en gesprekken aan te gaan. Ik weet nu dat ik niet de enige ben met psychotische symptomen, ik ben die andere mensen daar namelijk tegen gekomen!
Het geeft me kracht om verder te gaan in het leven. Dingen waar je tegenaan loopt kun je in de groep bespreken, omdat je je verhaal kunt delen. Het contact met de behandelaar is tijdens KR8 minder geworden. Ik denk dat dat is gekomen doordat ik nu meer contact hebt met lotgenoten.”
Dick, KR8 deelnemer 2019-2020
"Ik kom weer op voor mezelf"
Wat het KR8 programma mij persoonlijk heeft opgeleverd is meer inzicht in mijn ziekte, meer contacten, vooral met de deelnemers uit mijn KR8-groep. Ik kom meer voor mezelf op en durf vragen te stellen aan mijn begeleiders en deelnemers. Fijn om ervaringen te delen.
Het KR8 programma heeft mij geholpen bij mijn herstel doordat ik gezonder ben gaan eten, meer ben gaan bewegen en weet dat ik mijn KR8 genoten kan bellen om af te spreken.
De combinatie van boekjes en filmpjes met psycho-educatie en de oefeningen die daar bij horen. Ook in het 2de deel vind ik de boekjes fijn om door te werken en later ook nog eens na te lezen.
Gevoel erbij te horen De lunchmomenten/samen boodschappen halen/ tafels dekken en opruimen/afwassen gaven me het gevoel er bij te horen en te mogen zijn zoals ik ben.
Minder contact met psychiater nodig Doordat ik wekelijks en later 1 x per 2 weken de begeleiders en de groep zag, kon ik mijn vragen daar bespreken en had ik minder contact nodig met mijn psychiater of SPV-er.
Het contact tussen mijn dagbesteding op de Braamhorst en het FACT-team werd door de familie en naastenbijeenkomsten versterkt en verbeterd; de begeleiders van de dagbesteding kregen handvatten in de omgang met mij.
Frits, KR8 deelnemer 2019-2020 “KR8 gaf mij inzicht in mijn krachten én kwetsbaarheden, dat hielp om beter te worden. Wat ik vooral interessant vond waren de werkboekjes over symptomen en oorzaken. Dat heeft meer kennis en inzicht opgeleverd. Ik heb toch een opname gehad van 3 maanden. Maar ik denk nu, nadat ik beter ben worden, dat ik sterker ben geworden.”